growth-mindset

Growth mindset – что это?

Все преподаватели Englobex придерживаются концепции развития гибкого мышления. Что это такое? Правда ли, что выучить английский может каждый? И почему тогда люди безуспешно его учат по многу лет? Почему мы прокрастинируем и почему нам постоянно не хватает времени? И зачем вообще мы придумываем отговорки? 😜

 

Кстати, а почему вы бросили или так и не начали учить английский?

“If you change the way you look at things, things you look at change”
Wayne Dyer

В поисках Бобби Фишера

searching-for-bobby-fischer

Плакат фильма “В поисках Бобби Фишера

Джош-ка­жет­ся обыч­ным ре­бен­ком, ко­то­рый ин­те­ре­су­ет­ся шах­ма­та­ми и весь­ма успеш­но иг­ра­ет. Его отец не против, но надеется, что сын не свяжет жизнь с шахматами. Однако Джош по­па­да­ет под кры­ло хлад­но­кров­но­го шах­мат­но­го ин­струк­то­ра Брю­са Пан­доль­фи­ни. Так на­чи­на­ет­ся фильм «В по­ис­ках Боб­би Фише­ра». Чем он мо­жет быть ин­те­ре­сен с точ­ки зре­ния психологии изучения английского языка?

Фильм ос­но­ван на при­ме­ре из ре­аль­ной жиз­ни. С 6 лет Джо­шуа Вайтц­кин при­хо­дил иг­рать в шах­ма­ты в один из пар­ков Нью-Йор­ка и много тренировался. В 11 лет он сыграл с чемпионом мира Гарри Каспаровым в показательной игре с 59 подростками. 

Два года спустя Джош заработал звание национального мастера, а в 16 лет стал международным мастером, а затем стал восьмикратным чемпионом национальной шахматной федерации. В восемнадцать он опубликовал свою первую книгу, а с двадцати стал предста­вите­лем и раз­ра­бот­чиком Chessmaster, крупнейшей компьютерной шахматной программы в мире.

Вы удивитесь, но после этого он стал осваивать новый вид спорта, который значительно отличался от того, чем он занимался ранее — он начал изучать боевые искусства и очень скоро стал профессионалом, 21 раз получив титул чемпиона страны и несколько раз титул чемпиона мира.

Так в чем секрет Джоша?

Что такое growth mindset и нейропластичность

Growth mindset - что это?

 

Кэрол Ду­эк – про­фес­сор пси­хо­ло­гии Стэн­форд­ско­го уни­вер­си­те­та. По­чет­ный член Аме­ри­кан­ской ака­де­мии ис­кусств и на­ук и об­ла­да­тель мно­же­ства пре­мий в об­ла­сти пси­хо­ло­гии. Из­вест­на сво­и­ми ра­бо­та­ми по пси­хо­ло­гии мыш­ле­ния, в част­но­сти кни­гой “Гибкое сознание

Более 30 лет назад Кэрол Дуэк и ее коллеги за­ин­те­ре­со­вались тем, как студенты реагируют на трудности в обучении. Было замечено, что некоторых они оттал­ки­вали, другие же чувствовали себя растерянными после даже небольших неудач. Так Кэрол разработала термины “фиксированного мышления” (fixed mindset) и “мышления роста” или “гибкого мыш­ле­ния” (growth mindset).

Условно говоря, ваше мышление определяет, как вы ведете себя при возникновении сложной ситуации.

Гибкое мышление (growth mindset) это осознание, что способности и знания могут развиваться и со­вер­шен­ствоваться. Когда студенты уверены в том, что в конце концов смогут научиться, они прикладывают больше усилий при столкновении с пре­пятствиями и достигают цели.

growth-mindset

Джош Вайцкин впоследствии объяснил, почему выбрал боевые искусства: он хотел проверить свой потенциал и доказать прежде всего самому себе, что человеческий разум может учиться и овладевать любыми умениями: будь то интеллектуальная игра в шахматы или боевые искусства, требующие физической силы и выносливости.

neurons-children

Количество нейронов у ребенка в разные годы жизни

.

🧠

Подробнее о нейропластичности и о том, как она помогает (или мешает) учить иностранный язык

Идея о нейро­пластичности мозга развивается с 1864 года, а экс­пе­ри­мен­таль­ные  доказательства теории существуют с 20 века.

Нейропластичность –  это возможность че­ло­ве­ческого мозга из­ме­няться с опытом. Так, например, у но­во­рож­денного плотность ней­рон­ных связей составляет 2-3 тысячи на нейрон, но уже через 3 года ко­ли­чество связей вырастает до 15 000.

Это происходит потому, что мозг мгно­венно создает клетки и сое­ди­не­ния для сохранения ин­фор­ма­ции, которую он получает при взаимо­дей­ствии с окру­жающим миром.

На основании этого делаем вывод:

Выучить язык может каждый

Разница гибкого и фиксированного мышления

Поведение людей с фиксированным и гибким мышлением при изучении языка (в том числе и английского) и отношение к обучению сильно отличаются.

Фиксированное мышление

😥 Избегает трудностей

😞 Легко сдается

🍹 Прилагать усилия – бесполезно, все должно даваться легко

😡 Игнорирует или негативно относится к критике

😤 Успех других пугает или вводит в подавленное состояние

Гибкое мышление

💭 Учится на трудностях

Ищет пути решения

💪 Прилагать усилия – полезно; это дисциплинирует

✍️ Позитивно относится к критике

😊 Успех других вдохновляет, обучает

Зачем развивать гибкое мышление

То, как вы мыслите, важно не только при изучении английского или в развитии других умений. Ваше мышление может выступить как плацебо и помочь вам справиться с болезнью, просто потому что вы считаете, что поправитесь. 

Оно поможет вам в тренажерке, когда вы добавляете веса на штангу; на работе для продвижения; в отношениях, когда вы не бросаете их на половине пути, а учитесь понимать партнера. 

Как развить гибкое мышление

Для того, чтобы понять:

  • какое мышление у вас преобладает,
  • что мешает в развитии гибкого мышления,
  • найти подходящие способы его развития,

вспомните момент, когда вам было тяжело учиться языку, и ответьте на вопросы:

1. Когда я учился, я прилагал максимум усилий для достижения цели?

Это отлично! Это одно из качеств гибкого мышления.

Почему?

Если вам не хватило сил, подумайте о смене режима питания и сна, они оказывают значительное влияние на фор­ми­ро­ва­ние и развитие нейронных связей и функци­они­ро­ва­ние мозга в целом.

healthy-lifestyle
2. Когда я учился, я установил высокие требования к себе?

Это отлично! Это одно из качеств гибкого мышления.

Почему?

Если вы не понимали, чего хотите добиться и у вас не было цели, просто подумайте о том, чего вы достигнете, после изучения языка, даже самые нереальные и дерзкие идеи подойдут (вы встретите человека своей мечты, который говорит на другом языке, переедете жить в другую страну или появится интересная вакансия в иностранной компании, а может вы музыкант, который хочет писать песни на английском).

Найдите то, что будет вас мотивировать. Что для вас хуже: усталость от предпринятых усилий или разочарование от того, что вы этих усилий не приложили?

 Не тратьте время попусту, делайте максимум – получайте максимум.

define-the-goal

Делайте максимум – получайте максимум

3. Я уделял достаточно времени обучению?

Это отлично! Это одно из качеств гибкого мышления.

Почему?

Если вам не хватало времени, помните, что тайм-менеджмент приходит с опытом. Для того, чтобы научиться эффективно использовать свое время, требуется практика и дисциплина.

Мы в Englobex четко организуем уроки и домашние работы по датам и темам, ставим дедлайны на выполнение домашних заданий и составляем to-do списки. 

time-management

4. Во время занятий и учебы я не поддавался прокрастинации и отвлекающим факторам?

Это отлично! Это одно из качеств гибкого мышления.

Почему?

Есть масса других вещей, которые нужно сделать? 

Расставьте приоритеты в делах, составьте расписание и следуйте ему. Помните, что вы всегда можете изменить расписание так, как вам будет наиболее удобно. В Englobex для этого достаточно позвонить или написать на нашу почту.

Сложно успевать делать все и сразу, мне нужно было сделать перерыв?

Это абсолютно нормально, перерывы нужны всем. Главное здесь — противостоять соблазну уйти навсегда. Планируйте свои перерывы: прогуляйтесь с друзьями, проведите время с близким человеком, съездите куда-нибудь, но помните, что перерыв должен закончиться. В Englobex вы всегда можете приостановить занятия на две недели с сохранением за вами расписания, взять своеобразный “отпуск”, отдохнуть, а затем приступить с новыми силами.

break-time

5. Когда у меня возникали вопросы, я обращался за помощью?

Это отлично! Это одно из качеств гибкого мышления.

Почему?

Я боялся показаться глупым. 

Как говорится, не бывает глупых вопросов.  Наши учителя всегда будут рады помочь вам и ответят на абсолютно любые ваши вопросы, бесплатно и в любое время суток.

Я хотел разобраться сам.

Это говорит скорее о том, что вы боитесь взаимодействовать с окружающими. Помните, что абсолютно все люди, которые добились больших успехов, работали и общались с правильными людьми, которых для начала нужно найти. К счастью, в Englobex все преподаватели – квалифицированные специалисты и мастера в своей сфере английского, поэтому мы выполнили часть работы за вас – собрали “правильных” людей в одном месте.

 

Growth mindset - что это?

Ответив на эти вопросы, мы можем прийти к следующим выводам:

Как развить гибкое мышление

при изучении английского: 

1. Определите цель. 🎯

2. Учитесь на ошибках. 📜

3. Анализируйте хорошие примеры других.🤔

 4. Задавайте вопросы преподавателю. ❓

5. Составьте расписание занятий и следуйте ему. 📅

 

А у вас гибкое мышление? Почему вы так считаете?

Какими правилами вы руководствуетесь, когда изучаете английский?


Комментарии: